2021-09-14から1日間の記事一覧
実感できた効果的な筋力トレーニング 筋力トレーニングについて、どんな方法が効果的かという方法論以前に結論として「継続」が大切だということを実感しました。減量の為、また身体の見た目を良くしたいと筋トレを開始して２年ほど立ちますが、正直バキバキ…
子供へ伝える「一塾」
世の中のわからないことを学ぶ。あと読書とか子育てとか。
実感できた効果的な筋力トレーニング 筋力トレーニングについて、どんな方法が効果的かという方法論以前に結論として「継続」が大切だということを実感しました。減量の為、また身体の見た目を良くしたいと筋トレを開始して２年ほど立ちますが、正直バキバキ…
